Holdet er for dig, der har lyst til at blive stærkere og lære at træne sikkert og effektivt i et fitnesscenter. Vi lærer maskinerne at kende og styrketræner ben, arme, ryg, mave og baller. Underviseren hjælper dig med at lære den rigtige teknik og sammensætter et træningsprogram, der passer til dit niveau og dine mål. Holdet har fokus på styrke, bevægelsesglæde og gode

træningsvaner i et motiverende fællesskab, hvor både begyndere og øvede kan være med.